ንብሽክለተኛታት ዝኸውን ናይ ቅልጽም ፋስ ኣሎ ድዩ? እዚ ሕቶ እዚ ብዙሓት ኣፍቀርቲ ቅድድም ብሽክለታ መብዛሕትኡ ግዜ ዝሓቱዎ ሕቶ እዩ። ከም ኣቕራቢ ፋስ ቅልጽም መጠን፡ ብዛዕባ እዚ ኣርእስቲ ብዕምቆት - ርድኢት ክህበኩም እየ ኣብዚ ዘለኹ።
ኣድላይነት ባንዴራ ቅልጽም ኣብ ቅድድም ብሽክለታ
ቅድድም ብሽክለታ፡ ምምሕያሽ ጥዕና ልብን ስርዓተ ደምን፡ ሓይሊ ጭዋዳታትን ጽንዓትን ሓዊሱ ብዙሕ ጥዕናዊ ረብሓታት ዝህብ ህቡብ ስፖርትን ኣገባብ መጓዓዝያን እዩ። ይኹን እምበር፡ ንተቐዳደምቲ ብሽክለታ ንዝተፈላለዩ ሓደጋታት፡ ከም ምሕርቃም፡ ምቑራጽን ምንዳድ ጸሓይን እውን የቃልዖም። ፋስ ኣብ ቅልጽም፡ ቅልጽም ተቐዳደምቲ ብሽክለታ ካብዚ ክመጽእ ዝኽእል ሓደጋታት ኣብ ምክልኻል ወሳኒ ተራ ክጻወት ይኽእል።
ካብ ምብስባስን ምቑራጽን ምክልኻል
ኣብ እዋን ጉዕዞ ብሽክለታ፡ ተቐዳደምቲ ብሽክለታ ከም ምውዳቕ ወይ ምግጫው ዝኣመሰሉ ዘይተጸበይዎ ኩነታት ከጋጥሞም ይኽእል። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት መብዛሕትኡ ግዜ ቅልጽም ምስ መሬት ወይ ካልእ ነገራት ዝራኸቡ ቀዳሞት ክፋላት ኣካላት እዮም። ናይ ቅልጽም ፋስ ከም ኣካላዊ መከላኸሊ ኮይኑ ይሰርሕ፣ እዚ ድማ ንኽብደት ናይ ምብስባስን ምቑራጽን ይንክዮ። ብተለምዶ ካብ ምትሕንፋጽን ምጽቃጥን ክጻወሩ ዝኽእሉ ተሪር ንብረት ዝተሰርሑ ኮይኖም፡ ንተቐዳደምቲ ብሽክለታ ተወሳኺ ንጣብ ድሕነት ይህቡ።
ምክልኻል ጸሓይ
ተቐዳደምቲ ብሽክለታ ኣብ ደገ ብዙሕ ግዜ የሕልፉ፣ ቅልጽሞም ድማ ንጐዳኢ ጨረርታ ኣልትራቫዮሌት (UV) የቃልዕ። ንነዊሕ እዋን ንጸሓይ ምቅላዕ፡ ንጸሓይ ምንዳድ፡ ብኣግኡ ምእራግ፡ ከምኡ’ውን ንመንሽሮ ቆርበት ዝያዳ ሓደጋ ከስዕብ ይኽእል። ብዙሓት ናይ ቅልጽም ፋስ ብUV - ዝጻወሩ ንብረታት ዝተሰርሑ ኮይኖም፡ ንዓቢ ክፋል ናይቲ ጎዳኢ ጩራታት ጸሓይ ክዓግቱ ይኽእሉ። እዚ ድማ ተቐዳደምቲ ብሽክለታ ንጉዕዞኦም እናስተማቐሩ ቆርበቶም ክከላኸሉ ይሕግዞም።
ዓይነታት ናይ ቅልጽም ባንዴጅ ንብሽክለተኛታት
ኣብ ዕዳጋ ዝተፈላለዩ ዓይነታት መሸፈኒ ቅልጽም ኣለዉ፡ ነፍሲ ወከፎም ድማ ናይ ገዛእ ርእሶም ፍሉይ ባህርያትን ረብሓታትን ኣለዎም።
ናይ ምጽቃጥ ቅልጽም ባንዴጃታት
ናይ ምጽቃጥ ቅልጽም ፋስ ኣብ ቅልጽም ልኡም ጸቕጢ ንምግባር ዝተዳለወ እዩ። እዚ ጸቕጢ እዚ ንዑደት ደም ንምምሕያሽ ይሕግዝ፣ እዚ ድማ ኣብ እዋን ምዝዋርን ድሕሪን ብሽክለታ ንዝፍጠር ድኻምን ቃንዛን ጭዋዳታት ከጉድል ይኽእል። ናይ ምጽቃጥ ፋስ ንመከላኸሊ ሕበጥ እውን ጠቓሚ እዩ፣ ብፍላይ ኣብ ነዊሕ - ርሕቀት ምዝዋር። መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ቅርጺ ቅልጽም ዝሰማማዕ ብዝዝርጋሕን ትንፋስ ዝህብን ንብረት ዝተሰርሑ ኮይኖም ምቹእ ምትእስሳር ይህቡ።
ካብ ኢድ - ክሳብ - ብርኪ ቅልጽም ኢድ
እዞም ናይ ቅልጽም ስሊቭስ ካብ መንኵብ ክሳብ ብርኪ ንኹሉ ከባቢ ይሽፍኑ። ካብ ምብስባስ፣ ምቑራጽን ምንዳድ ጸሓይን ኩለመዳያዊ መከላኸሊ ይህቡ። ገለ ካብ ኢድ - ክሳብ - ብርኪ ቅልጽም ስሊቭ እውን ብርስሓት - ናይ ምውቃጥ ባህርያት ዝተነድፉ ኮይኖም፡ ኣብ እዋን ጽዑቕ ናይ ብሽክለታ ግዜ ቅልጽም ደረቕን ዝሑልን ንኽኸውን ይሕግዙ። ብፍላይ ካብ መጠን ንላዕሊ ረሃጽ ምቾት ከስዕብ ስለ ዝኽእልን ንቆርበት ቁጥዐ ከይተረፈ ከስዕብ ስለ ዝኽእልን እዚ ኣገዳሲ እዩ።
ኣጻብዕቲ ዘይብሉ ናይ ቅልጽም ጓንቲ
ኣጻብዕቲ ዘይብሉ ጓንቲ ቅልጽም ንኣእዳውን ንገለ ክፋል ቅልጽምን መከላኸሊ ይህብ። ንብሽክለተኛታት ምቹኣት እዮም፣ ገና ኣብ ኣጻብዕቶም ገለ ተዓጻጻፍነት እናሃለዎም ኣብ መትሓዚ መትሓዚ ጽቡቕ ምትእስሳር ክሕዙ ኣለዎም። እዞም ጓንቲ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ኣእዳውን መንኵብን ዝህሉ ጽልዋ ንምንካይ ዝተሸፈነ ጨጉሪ ርእሲ ኣለዎም፣ ከምኡ’ውን ኣብ ድሕሪት ኢድን ቅድመ-ቅልጽምን ተወሳኺ መከላኸሊ ኣለዎም።

ኣብ ቅልጽም ባንዴጅ ንብሽክለተኛታት ክትደልዮም ዘለካ ባህርያት
ንብሽክለታ ዝኸውን ፋስ ኣብ ቅልጽም ክመርጹ ከለዉ፡ ተቐዳደምቲ ብሽክለታ ኣብ ግምት ከእትውዎም ዘለዎም ሓያሎ ባህርያት ኣለዉ።
ምትንፋስ ምኽኣል
ቅድድም ብሽክለታ ኣካላዊ ጻዕሪ ዝሓትት ምንቅስቓስ ኮይኑ፡ ኣካላትና ክረሃጽ ዝገብር እዩ። ኣየር ንኽዘውርን ንህንጸት - ሙቐትን ርስሓትን ንምክልኻልን ካብ ትንፋስ ዝህቡ ነገራት ናይ ቅልጽም ፋስ ምግባር የድሊ። ከም መትረብ ወይ ማይክሮፋይበር ዝኣመሰሉ ንብረታት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ልዑል - ጽሬት ዘለዎም ናይ ቅልጽም ፋስ ንብሉጽ ምትንፋስ ይጥቀሙ።
ተዓጻጻፍነት
ተቐዳደምቲ ብሽክለታ ፔዳል ክዝውሩን ክዘውሩን ፍሬኖ ክበጽሑን ከለዉ ብቅልጽሞም ክንቀሳቐሱ ዝኽእሉ ናይ ቅልጽም ፋስ የድልዮም። ተዓጻጻፊ ንብረት፡ እቶም ፋስ ንርሕቀት ምንቅስቓስ ናይቲ ተቐዳዳማይ ብሽክለታ ከምዘይድርት የረጋግጹ፡ እዚ ድማ ዝያዳ ምቹእን ስሉጥን ምዝዋር የኽእል።
ጽንዓት ዝጸንሕ
ብሽክለታ ምዝዋር ረሳሕን ምውዳቕን ንጥፈት ክኸውን ስለ ዝኽእል፡ ፋስ ቅልጽም ስሩዕ ኣጠቓቕማን ክመጽእ ዝኽእል ምብስባስን ንኽጻወር እኹል ነዊሕ ክኸውን ኣለዎ። ካብ ልዑል - ጽሬት ዘለዎም ንብረታት ዝተሰርሑ ንመቕደድን ምብስባስን ዝጻወሩ ፋስ ድለዩ።
UV መከላኸሊ
ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ፡ ምክልኻል ጸሓይ ንተቐዳደምቲ ብሽክለታ ኣገዳሲ ረቛሒ እዩ። ልዑል UPF (Ultraviolet Protection Factor) ደረጃ ዘለዎ ናይ ቅልጽም ፋስ ኣንጻር UV ጨረርታ ውጽኢታዊ መከላኸሊ ክህብ ይኽእል። UPF ደረጃ 50+ ማለት እቲ ፋስ 98% ወይ ልዕሊኡ ናይ ጸሓይ UV ጩራታት ይዓግት ማለት እዩ።
ፍርያት ቅልጽም ባንዴጅና
ከም ኣቕራቢ ፋስ ቅልጽም መጠን፡ ብፍሉይ ንብሽክለተኛታት ዝተዳለዉ ሰፊሕ ፍርያት ነቕርብ። ናይ ቅልጽምና ፋስ ካብ ልዑል - ጽሬት ዘለዎም ንብረታት ዝተሰርሑ ኮይኖም ዝለዓለ ደረጃታት ምትንፋስ፣ ተዓጻጻፍነት፣ ጽንዓትን UV መከላኸሊን ዘማልኡ እዮም።
ድኻም ጭዋዳታት ንምንካይን ንዑደት ደም ንምምሕያሽን ፍጹም ዝኾነ ናይ ምጽቃጥ ቅልጽም ፋስ ኣለና። ካብ ኢድና - ክሳብ - ብርኪ ቅልጽም ስሊቭ ምሉእ - ንውሓት መከላኸሊ ይህቡ፣ ዝተፈላለየ ምርጫታት ዝሰማማዕ ድማ ብዝተፈላለየ ሕብርታትን ቅዲታትን ይመጹ። ብተወሳኺ፡ ኣጻብዕቲ ዘይብሎም ናይ ቅልጽም ጓንቲና፡ ውህደት ምሓዝ፡ መከላኸሊን ምቾትን ይህቡ።
ንዝቕየር ድሌታት ተቐዳደምቲ ብሽክለታ ንምምላእ ብቐጻሊ ፍርያትና ንምህዞን ነመሓይሾን ኣለና። ምስ ፕሮፌሽናል ተቐዳደምቲ ብሽክለታን ጋንታታት ብሽክለታን ብቐረባ ብምስራሕ ርእይቶ ንምእካብን ኣብ ዲዛይናትና ኣድላዪ ምትዕርራይ ንገብርን።
ስለምንታይ ናይ ቅልጽምና ባንዴራ ንመርጽ
ተቐዳደምቲ ብሽክለታ ንመሸፈኒ ቅልጽምና ክመርጹ ዝግበኦም ሓያሎ ምኽንያታት ኣለዉ።
ምርግጋፅ ፅሬት
ብፅሬት ፍርያትና ንሕበን። ኩሎም ናይ ቅልጽም መሸፈኒታትና ንናይ ኢንዱስትሪ ደረጃታት ዘማልኡ ወይ ዝሓልፉ ምዃኖም ንምርግጋጽ ብጽኑዕ መርመራ ይሓልፉ። ዘተኣማምንን ነዊሕ - ዝጸንሕን ፋስ ናይ ቅልጽም ንምፍራይ ዝበለጹ ንዋትን መስርሕ ምፍራይን ጥራይ ኢና ንጥቀም።
ናይ ምምዕርራይ ኣማራጺታት
ነፍሲ ወከፍ ተቐዳዳማይ ብሽክለታ ፍሉይ ምዃኑ ንርዳእ ኢና፣ ድሌታቱ ድማ ክፈላለ ይኽእል እዩ። ስለዚ ኢና ድማ ንመሸፈኒ ቅልጽምና ናይ ምምዕርራይ ኣማራጺታት ነቕርብ። ተቐዳደምቲ ብሽክለታ ካብ ዝተፈላለየ ሕብሪ፡ ቅርጺ ክመርጹ ይኽእሉ፡ ዋላ እውን ኣብቲ ፋስ ናይ ገዛእ ርእሶም ኣርማ ወይ ዲዛይን ክውስኹ ይኽእሉ። እዚ ድማ ተቐዳደምቲ ብሽክለታ ገና ዘድልዮም መከላኸሊ እናረኸቡ ውልቃዊ ቅዲኦም ክገልጹ የኽእሎም።
ተወዳዳሪ ዋጋ ምውሳን
ልዑል - ጽሬት ዘለዎ ናይ ቅልጽም ፋስ ንኹሎም ተቐዳደምቲ ብሽክለታ ክበጽሖም ኣለዎ ኢልና ንኣምን። ስለዚ ኢና ድማ ፍርያትና ብተወዳዳሪ ዋጋ ነቕርብ። ኣብ ጽሬት ኣብ ዋጋ ዕዳጋ ከየእተና፡ ዝበለጸ ዋጋ ንገንዘብ ንምሃብ ንጽዕር።
መደምደምታ
ኣብ መደምደምታ፡ ብሓቂ ንብሽክለተኛታት ዝኸውን መሸፈኒ ቅልጽም ኣሎ፡ ካብ ምብስባስ፡ ምቑራጽን ምንዳድ ጸሓይን ምክልኻል፡ ከምኡ’ውን ምምሕያሽ ዑደት ደምን ምጉዳል ድኻም ጭዋዳታትን ሓዊስካ ዝተፈላለየ ረብሓታት ይህብ። ከም ኣቕራቢ መሸፈኒ ቅልጽም መጠን፡ ንተቐዳደምቲ ብሽክለታ ልዑል - ጽሬት ዘለዎ፡ ፈጠራዊን ንዓኻ ዝምጥንን ፋስ ቅልጽም ንምሃብ ቃል ኣቲና ኣለና።
ዘተኣማምን ናይ ቅልጽም ፋስ ትደልዩ ተቐዳዳማይ ብሽክለታ እንተኾይንኩም፡ [ንዕድጊን ተወሳኺ ዘተን ክትረኽቡና] ንዕድም። ጉጅለ ክኢላታትና ንናይ ብሽክለታ ድሌታትኩም ፍጹም ዝኾነ ናይ ቅልጽም ፋስ ኣብ ምርካብ ክሕግዘኩም ድሉው እዩ።
መወከሲታት
- መጽሓፍ ድሕነት ብሽክለታ፡ ሕታም 2023
- ጆርናል ስፖርታዊ ሕክምናን ኣካላዊ ብቕዓትን፡ ጥራዝ 60፡ ሕታም 2
- 4-ፈተነታትdfgsdfg
