ብልጫታት ናይ ኤርጎኖሚክ መትረብ መንበርዌክ

ንነዊሕ እዋን ዝሰርሑ ሰባት ኣብ መዓልቲ ንልዕሊ 8 ሰዓታት ምስ ኮምፒተር ይገጥሙ፡ እንተኾነ ግን መንበር ኮምፒተርና ኮፍ ክትብል ምቹኣት ድዮም?

ብዛዕባ ብልጫታት ኤርጎኖሚክ መትረብ መንበር.

እቲ ቀዳማይ ኣብ መንበር ኮፍ ኢልና ንነዊሕ እዋን ክንሰርሕ ጸኒሕና ኢና ; መሸፈኒ. ኣብ ልዕሊኡ ኮፍ ኢልና ከለና፡ ኣብ ኣየር ኮፍ ኢልና ከም ዝስምዓና ይስምዓና. ነፍሲ ወከፍ ክፋል ኣካላት ምስቲ ኣየር ብቐጥታ ከም ዝራኸብ ይስምዓና፡ እዚ ድማ ንመትኒታት ኣካላትና ስሙድ. ስለዚ፡ ኣብ ውዑይ ኩነታት ኣየር፡ እቲ ብኔት ጨርቂ ዝተነድፈ ናይ ኮምፒተር መንበር ኣብ መንጎ እቲ ህዝቢ ኣዝዩ ህቡብ እዩ.

ሽዑ እቲ ተዓጻጻፍነት ናይቲ ኤርጎኖሚክ መትረብ መንበር ኣዝዩ ጽቡቕ እዩ. ዘይከም ካልኦት መንበር ዘይከም ካልኦት መንበር ይፈጥር. እቲ መንበር ብቐዋሚ ሜላ ይፍጠረሉ. ምሉእ መትረብ ብጽኑዕ ክዘልል ምእንቲ ምሉእ ደገፍ ኣካላትና ንኽህልወና ቀሊል ክስምዓና . ካልኣይ፣ እቲ ልግሲ ዘለዎ ናይ ቤት ጽሕፈት መንበር ብእኹል ዝድግፎ ስርዓት ዕጥቂ ዘለዎ ልኡኽ እዩ ኸም ዝነድድ ንምክያድ ዝሕግዝ እዩ። ጨርቂ.

ብቐንዱ ናይ ላምባር ደገፍ ተራ ይጻወት፣ ምእንቲ ኣካላትና ኣብ እዋን ስራሕ ምሉእ ብምሉእ ክዛነ፣ ኣብ ስራሕ ንዝተፈላለየ ናይ ኣካላት መርገጺታት ምሉእ ናይ ደገፍ ተራ ይጻወት. ኣብ ሓደ ግዜ፣ ዝሓሸ ምቾት የምጽእ እዩ.

ብልጫታት ናይ ኤርጎኖሚክ መትረብ መንበር

ኣብ ሓደ ጠረጴዛ ኮፍ ኢልካ ዘይነዓቕ ግዜ ዘሕልፍ ሰብ እንተኾይንካ፡ ኣብ ገለ ነጥቢ ገለ ዘይምቾት ወይ ቃንዛ ኣብ ሕቖኻ ወይ ክሳድካ ኣጋጢሙካ ክኸውን ይኽእል እዩ. እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት፡ እቲ መደበኛ መንበር ቤት ጽሕፈት ኣብ ነዊሕ ግዜ ንኣካላትካ ኣካላትካ ዝድግፍ ስለዘይተዳለወ፡ ንመንበርካ ዝኸውን መትረብ መትረብ ተጠቒምካ ንኣካላትካ ዝሓሸ ምቾትን ደገፍን ከማሓይሽን ክሕግዝ ስለ ዝኽእልን ንኣእምሮኻ ዝሓሸ ምቾትን ደገፍን ከቕርብ ስለ ዝኽእል እዩ።

ኤርጎኖሚክ መትረብ መንበር እንታይ እዩ?

ኤርጎኖሚክ መትረብ መንበር ንኣካላትካ ዝለዓለ ምቾትን ደገፍን ንምሃብ ዝተዳለዉ እዮም. እዞም መንበር እዞም መንበር ካብቲ መደበኛ ናይ ቤት ጽሕፈት መንበር ፍሉያት ዝገብሩ ሓያሎ ባህርያት ኣለዎም. ብፍሉይ ዝተነድፉን ዝተሃንጹን ንኽስተኻኸሉ ይግበር፣ ስለዚ ዝተፈላለዩ ዓይነታት ኣካላት ብዝጥዕም መንገዲ ክሰማምዑ ይኽእሉ.

እቲ መንበር ድሕሪት ድሕሪት ብኸምዚ መንገዲ ዝተነድፈ ኮይኑ ምስ ተፈጥሮኣዊ መስመር ዓንዲ ሕቖኻ ብዝሰማማዕ መንገዲ ዝተነድፈ ኮይኑ፡ ንድሕሪትካ ምሉእ ደገፍ ዝህብ እዩ. እቲ መንበር ውን ዝስተኻኸል ኮይኑ፡ ምስቲ ዝደለኻዮ ቁመትን ኩርናዕን ክትመዓራረ ዘኽእለካ እዩ. እዞም መንበር እዚኦም ንቕልጽምካን መንኵብካን ንምድጋፍ ንላዕሊ ወይ ንታሕቲ ክግዕዝ ዝኽእል ዝስተኻኸል ናይ ቅልጽም መቐመጢታት’ውን ኣለወን.

ብልጫታት ናይ ኤርጎኖሚክ መትረብ መንበር

1. ዝተመሓየሸ ኣቃውማ ኣካላት

ሓደ ካብቲ ትርጉም ዘለዎ ረብሓታት ናይ ሓደ ኤርጎኖሚክ መትረብ መንበር ዝተመሓየሸ ኣቃውማ ኣካላት እዩ. እቲ መንበር ድሕሪት ናይቲ መንበር ንተፈጥሮኣዊ መስመር ዓንዲ ሕቖኻ ንምድጋፍ ዝተዳለወ እዩ፣ ዝያዳ ምቹእን ጥዑይን ናይ ኮፍ ምባል ኣቀማምጣ ክትሕሉ ይሕግዘካ. እዚ ቃንዛ ሕቖን ካልእ ምስ ኣቃውማ ዝተኣሳሰር ናይ ጥዕና ጉዳያትን ይከላኸል.

2. ኣብ መላግቦታትካ ጸቕጢ ምጉዳል .

ኤርጎኖሚክ መትረብ መንበር ኣብ ስግር እቲ መንበር ክብደት ኣካላትካ ብማዕረ ንኽዝርጋሕ ተባሂሉ ዝተዳለወ ኮይኑ፡ እዚ ድማ ኣብ መላግቦታትካ ጸቕጢ ይንክዮ. እዚ ኣብ ብርክኻ፡ መንኵብካን ታሕተዋይ ክፋል ሕቖኻን ቃንዛን ዘይምቾትን ንኸይፍጠር ይሕግዞ.

3. ምውሳኽ ምቾት

ኤርጎኖሚክ መትረብ መንበር ካብ መደበኛ ናይ ቤት ጽሕፈት መንበር ዝዓበየ ምቾት ይህቡ. እቲ መትረብ ጨርቂ ንዝሓሸ ዑደት ኣየር የፍቅድ፣ ኣብ ነዊሕ እዋን ኮፍ ምባል ልዕሊ ዓቐን ወይ ረሃጽ ከይትረክብ ይኽልክለካ{1}} ዲዛይን ናይቲ መንበር ዝሓሸ ናይ ክብደት ምክፍፋል እውን የፍቅድ፣ ምሉእ መዓልቲ ምቹእን ከም ዝድገፍን የረጋግጽ.

4. ዝሓሸ ምስትንፋስ

ኤርጎኖሚክ መትረብ መንበር ንኣቃውማ ኣካላትካ ብምድጋፍን ኣብ ኣፍልብኻን ሳንቡእካን ጸቕጢ ብምንካይን ዝሓሸ ንኸተስተንፍስ ይሕግዘካ. እዚ ማለት ኣዕሚቕካን ብዝያዳ ብናጻን ከተስተንፍስ ትኽእል ኢኻ፣ እዚ ድማ ንሓፈሻዊ ጥዕናኻን ጽቡቕ ምህላውካን ንምምሕያሽ ይሕግዝ.

5. ዝተመሓየሸ ኣፍራይነት

ኤርጎኖሚክ መትረብ መንበር ምጥቃም ብሰንኪ ዘይምቾት ወይ ቃንዛ ክትወስዶ ዘለካ ቁጽሪ ዕረፍቲ ብምንካይ ንኣፍራይነትካ ከማሓይሽ ይኽእል እዩ. ዝሓሸ ደገፍን ምቾትን ብምሃብ ንነዊሕ እዋን ኣብ ስራሕካ ከተተኩር ትኽእል ኢኻ.

መደምደምታ

ብሓፈሻ፡ ኤርጎኖሚክ መሸፈኒ መንበር ኣብ ሓደ ጠረጴዛ ኮፍ ኢሉ ዘይነዓቕ ግዜ ዘሕልፍ ሰብ ብሉጽ ወፍሪ እዩ. ናይቲ መንበር ዲዛይንን ባህርያትን ምቹእ፡ ዝድግፍን ምስ ኣካላትካ ዝስተኻኸልን፡ ኣቃውማኻ ንምምሕያሽ፡ ዘይምቾት ንምንካይ፡ ዝያዳ ኣፍራይነት ንምዃንን ዝያዳ ኣፍራዪ ንምዃንን ይሕግዞ.